স্বাস্থ্য সচেতন মানুষেরা প্রতিনিয়ত কাঁচা ছোলা খেয়ে থাকেন
কিন্তু এই কাঁচা ছোলা গুলির মধ্যে অন্যতম সবুজ ছোলা
ভিটামিন বি৯ বা ফোলেট সমৃদ্ধ হয় এই ছোলা
ফাইবার যুক্ত হওয়ার কারণে ওজন হ্রাসেও অনেকটাই উপকারী এই ছোলা
এই সবুজ ছোলা থেকে প্রচুর পরিমাণে ম্যাগনেসিয়াম এবং পটাসিয়াম পাওয়া যায়
এই সবুজ ছোলা থেকে প্রচুর পরিমাণে ম্যাগনেসিয়াম এবং পটাসিয়াম পাওয়া যায়
যা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ ও হৃদযন্ত্র সক্রিয় রাখতে সহায়তা করে
গ্রামাঞ্চলের বিভিন্ন জায়গাতে মূলত শীতকালেই চাষ হয় এই ছোলার। গ্রীষ্মের শুরুতেই
গ্রীষ্মের শুরুতেই বাজারে এর চাহিদাও থাকে বিপুল, পুরুলিয়ার বিভিন্ন বাজার গুলিতে ছেয়ে গিয়েছে এই সবুজ ছোলা
আরও স্টোরিজের জন্য ক্লিক করুন
ক্লিক করুন